晚上睡觉老做梦原因_晚上睡觉老做梦是咋回事

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来源：互联网时间：2023-06-29 04:01:59

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1、晚上睡觉做梦是正常现象。人的睡眠分为两个时期：一个是快速动眼期期，另一个是非快速眼动期。在快速动眼期时期，人们的眼睛在快速移动，他们在这个时期做梦；非快速眼球运动期，眼球只是慢慢浮动，这个时期没有做梦。

2、人的睡眠开始于非快速眼动期，然后变化到快速动眼期期，再变化到非快速眼动期。一个晚上周而复始，大概有4-6个周期。人一个晚上至少会做4-5个梦，不管第二天是否记得梦，都是在做梦，所以晚上睡觉做梦很正常。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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